Suatu
waktu karena suatu sebab, misalnya karena terjangkit, karena mempunyai
masalah yang belum terpecahkan, seorang menjadi sulit untuk memejamkan
mata (tidur) meskipun sudah lama merebahkan diri diatas tempat tidur.
Memang sudah banyak dijual di
pasaran beberapa macam obat penenang yang dapat membuat seseorang
menjadi lebih cepat tidur. Akan tetapi membiasakan diri memakai
obat-obatan seperti itu tentulah akan membawa efek yang yang kurang baik
bagi kesehatan, yaitu akan menimbulkan ketergantungan pada obat-obatan
tersebut yang pemakaiannya semakin hari dosisnya semakin bertambah.
Karena itu agar terhindar dari
efek-efek negatif yang tidak diinginkan, maka apabila Anda menderita
sukar tidur atasilah saja de¬ngan cara berikut ini:Ambil 1 biji
tanaman/buah pala, lalu kupaslah kulitnya. Sesudah itu tumbuklah hingga
halus, kemudian campur dengan sedikit air. Tempelkan ramuan ini ke
bagian pelipis bila hendak tidur. Insya Allah dengan cara ini mata akan
lekas terpejam.
