SAWAN MULUT (Stomatitis Aphtosa)
Sariawan mulut merupakan luka pada jaringan lunak di dalam mulut. Dapat terjadi pada lidah, langit-langit, tonsil, gusi, pipi bagian dalam, atau bibir. Biasanya berupa tukak kecil berbintik-bintik putih dengan tepi berwarna merah. Walaupun termasuk penyakit ringan dan gampang sembuh, tetapi sariawan mempunyai kecenderungan berulang.
Penyebab
Sariawan mulut dapat disebabkan kekurangan zat besi (anemia), vitamin B12, atau vitamin C. Dapat juga timbul karena lidah tergigit, alergi makanan tertentu, dan gangguan hormonal seperti kita stress dan haid.
Pencegahan dan perawatan
Menjaga kebersihan mulut, cukup istirahat, dan menghindari stress
Konsumsi makanan yang lembut, seperti bubur, buah, dan sayuran segar, terutaama yang mengandung vitamin C
Hindari makanan yang pedas, panas, asin, keras, alcohol
Pengobatan herbal
Resep 1
20 g daun saga segar
20 g kunyit, iris-iris
20 g asam jawa tanpa biji
Gula aren secukupnya
Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring
Minum setelah dingin. Lakukan 2-3 kali sehari
Resep 2
1 sdt bubuk sambiloto
1 sdm madu
1 sdt air perasan jeruk nipis
Seduh bubuk sambiloto dengan 100 cc air panas, tambahkan madu dan air perasan jeruk lemon, lalu aduk
Minum selagi hangat
Resep 3
3 lembar daun sirih
Cuci bersih daun sirih, kunyah sampai lumat dan biarkan didalam mulut beberapa menit
Telan dan buang ampasnya. Lakukan 3 kali sehari
Resep 4
5-7 lembar daun ketepeng china
1 sdt garam
Cuci bersih semua daun ketepeng china, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc, lalu saring
Tambahkan garam. Gunakan airnya hangat-hangat untuk berkumur di mulut beberapa menit, lalu telan. Lakukan 3 kali sehari
Catatan :
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur
